见艾美丽和张(zhāng )小乐(lè )张大嘴呼气(qì ),顾(gù )潇潇皱眉跑到俩人(rén )旁边(biān )引导:闭上嘴巴(bā ),不要用嘴吸气,用鼻(bí )子吸(xī ),嘴巴呼气(qì )。
对上他严厉的眼(yǎn )神,艾美(měi )丽接着又缩(suō )了缩脖子:那,那我走(zǒu )了。
他突然觉得,自(zì )己跟这么个脑残生(shēng )气,真是最大的失误(wù )。
第二种方法,是(shì )两步(bù )呼一(yī )次,两步吸(xī )一次,呼和吸按照1:1的(de )节奏(zòu ),呼吸这块(kuài )天天(tiān )和肖雪做的不错,你们(men )两学着点儿。
跑(pǎo )了差不多十分钟左(zuǒ )右,顾潇(xiāo )潇发现身后(hòu )几人的喘息声有些(xiē )过,她皱(zhòu )眉跑到旁边(biān ),让陈美带跑。
大腿突(tū )然被(bèi )抱住,蒋少勋眼(yǎn )皮抽了抽,狠狠的(de )抽了(le )抽腿,可惜她抱(bào )得太紧,没抽开。
她悄(qiāo )悄瞄(miáo )了他一眼,长得挺帅,给他亲回去(qù )能放(fàng )过她吗?
艾(ài )美丽好不容易跑回宿舍(shě ),推(tuī )开门就靠在门板(bǎn )上大口大口的喘气(qì )。
她(tā )一开(kāi )始就把速度(dù )提的比较快,但都(dōu )注意(yì )在她(tā )们能接受的(de )范围内。
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